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Quer fazer mais exercício em 2025? Algumas estratégias podem ajudar
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram cerca de 40% da população adulta no Brasil não atinge níveis mínimos…
Dieta anti-idade? Estudo mostra que alimentação pode desacelerar o envelhecimento celular
Manter uma alimentação saudável, à base de frutas, legumes e grãos pode proteger suas células de danos importantes. Enquanto isso,…
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