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Excesso de peso? Então dormir bem é ainda mais crucial para a saúde
Dormir bem é importante para a saúde de homens e mulheres com sobrepeso, mostra um novo estudo. Pessoas com excesso…
Calculadora de ciclo do sono promete disposição ao acordar, mas tem falhas; veja quais
Quando o assunto é insônia, distúrbio que atormenta a vida de um em cada três brasileiros, todo mundo tem uma…
Fica acordado até tarde e não consegue levantar cedo? Veja dicas para mudar estilo de vida noturno
Você fica naturalmente acordado até altas horas da madrugada e dorme até tarde? Você se sente mais criativo, produtivo ou…
Usada no tratamento da obesidade, tirzepatida diminui gravidade da apneia do sono, diz estudo
O uso de tirzepatida, princípio ativo do medicamento Mounjaro, pode reduzir significativamente o número de interrupções respiratórias que pessoas com…
Acordar às 5h da manhã todos os dias pode trazer benefícios; veja como fazer isso funcionar
O despertar matinal tornou-se uma tendência do TikTok: montagens de vídeo ilustram uma estética matinal lenta de autoafirmações, exercícios e…
Mieloma Múltiplo: Uma jornada com oportunidades para ter qualidade de vida
Falar sobre o câncer é uma das mais potentes ferramentas para enfrentar a jornada de combate à doença – que…
Xixi na cama: é preciso tratar, e não punir; entenda o problema, as causas e as formas de controle
É natural que os pais se preocupem quando seus filhos fazem xixi na cama. Quando isso acontece, é aquele transtorno:…
Como os sonhos mudam à medida que envelhecemos?
Desde que se aposentou em 2020, o médico Paul Volberding frequentemente tem o mesmo sonho: ele está de volta ao…