Tag: confira
Confira 7 dicas baseadas na ciência para melhorar a saúde mental e cognitiva
Melhorar nossa saúde mental e cognitiva nem sempre requer uma mudança drástica. Até mesmo pequenos hábitos intencionais podem se acumular…
Caminhar mais pode te dar até 11 anos a mais de vida, diz estudo; confira como
Cada pessoa tem uma relação diferente com os exercícios. Talvez você seja viciado em exercícios físicos, vá a academia cinco…
Confira 5 motivos para consumir beterraba
young fresh beets on a rustic wooden background in the cut. Webstory - beterraba (Webstory - batata)Confira 5 motivos para…
Confira 5 alimentos que fazem bem ao cérebro
Webstory - alimentos e cérebroConfira 5 alimentos que fazem bem ao cérebroA ciência evidencia cada vez mais o papel da…
Confira 6 chás com poder calmante
Tea being poured into tea cup Webstory - chás que acalmamConfira 6 chás com poder calmanteAlgumas infusões são especialmente bem-vindas…
A autenticidade pode proteger a saúde mental; confira como ser mais autêntico
A autenticidade não é só uma palavra da moda. Pesquisadores descobriram que as pessoas autênticas têm mais saúde psicológica e…
Confira 5 sintomas que nenhuma mulher deve ignorar depois dos 40 anos
O corpo das mulheres passa por muitas mudanças na menopausa e nos anos que a antecedem, conhecidos como perimenopausa. Essa…
Você vai viver até os 150 anos? Confira o que dizem 5 geneticistas e pesquisadores da longevidade
Na virada do século 20, a expectativa de vida era de 47 anos nos Estados Unidos. Atualmente, os avanços da…