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Amendoim faz bem à saúde? Conheça os atributos do alimento
Cru, torrado, cozido, doce, salgado, em pasta. São diversas as formas de consumir amendoim, fonte de proteínas e de gordura…
‘Não quero parar de sentir saudade. Penso nele todos os dias’, diz Lucinha Araújo, mãe de Cazuza
No dia 6 de julho de 1990, Cazuza chamou a mãe, aos berros, em seu quarto, na cobertura da Prudente…
O que é uma dieta saudável? OMS lança documento com princípios básicos da alimentação ideal; conheça
Escolher o que comer muitas vezes parece uma missão complexa. Afinal, basta dar uma navegada nas redes sociais para perceber…
Gordura de origem vegetal ou animal: entenda qual merece mais espaço no cardápio
Publicado em julho no periódico Nature Medicine, um novo estudo chega para comprovar o elo entre o excesso de gordura…
Alimentação: rastrear macronutrientes é a chave para construir músculos e ter mais saúde?
Dúvida: Eu leio muito na internet sobre comer, rastrear e gerenciar “macros” para uma melhor saúde. O que isso significa?…
Você come mal? A culpa pode ser dos seus pais, indica estudo
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Aston, na Inglaterra, ressalta que crianças pequenas são mais propensas a apresentar…
Atletas paralímpicos brasileiros tiveram ‘treino’ para melhorar o sono
A delegação brasileira nos Jogos Paralímpicos de Paris-2024 recebeu um treinamento especial neste ano: os 280 atletas foram apresentados a…
Zinco estimula a imunidade? Quem precisa de suplemento? O excesso traz riscos? Conheça o nutriente
Muitas pessoas acreditam que o zinco, mineral essencial encontrado em quase todas as células, é uma espécie de pílula mágica,…