Tag: exercício
Exercício equilibra hormônios e melhora a saúde de mulheres com síndrome do ovário policístico
A adoção de uma rotina de exercícios físicos pode melhorar a função hormonal e promover o bem-estar de pacientes com…
Apenas cinco minutos de exercício podem ajudar sua pressão arterial, diz estudo
Um estudo recente descobriu que adicionar apenas cinco minutos de exercício por dia à rotina pode ajudar a baixar levemente…
Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa
A obesidade é uma condição de risco que vem avançando de forma acelerada, e caracteriza-se pelo excesso de gordura corporal,…
OMS alerta que falta de exercício ameaça a saúde de um terço dos adultos do mundo
Um novo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que 31% dos adultos em todo o mundo não atingiram…
Treino ‘fofo’ não funciona? Esqueça a ideia de que exercício bom faz sofrer
O leitor mais íntimo do universo fitness certamente já deve ter se deparado com o termo “treino fofo” em alguma…
Estudo revela melhor horário para fazer exercício
Uma pesquisa recentemente divulgada pela Universidade de Sydney revela que, para pessoas vivendo com obesidade, realizar atividades físicas no período…
Como o exercício muda o cérebro (para melhor)? Qual modalidade é mais vantajosa? Entenda
Crescendo na Holanda, Henriette van Praag sempre foi ativa, praticando esportes e indo de bicicleta para a escola todos os…
Descoberto melhor exercício físico para tratar depressão; veja qual
Créditos: iStock/Wasan TitaExercícios físicos: aliados poderosos para tratar depressão A busca por tratamentos eficazes contra a depressão revela que a…