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Confira as melhores estratégias para manter a mente ativa e afiada à medida que a idade avança
Marie Jerusalem, 62 anos, nunca se sentiu tão capaz de se adaptar às demandas em constante mudança do mundo corporativo.…
Há vários tipos de ansiedade; confira algumas dicas para enfrentá-los
A ansiedade pode ser avassaladora e dominar tudo. Um paciente com ansiedade severa certa vez me disse: “Parece que nada…
‘Superidosos’: como funciona o cérebro dos velhinhos mais resistentes a doenças neurodegenerativas
Quando se trata de envelhecer, tendemos a assumir que a cognição piora à medida que ficamos mais velhos. Nossos pensamentos…
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