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Cuidado com a ditadura da felicidade: saúde mental não tem a ver com plenitude permanente
O conceito de saúde mental tem sido amplamente disseminado nas grandes mídias e nas redes sociais. Temos observado, com frequência,…
A autenticidade pode proteger a saúde mental; confira como ser mais autêntico
A autenticidade não é só uma palavra da moda. Pesquisadores descobriram que as pessoas autênticas têm mais saúde psicológica e…
Bebida alcoólica no avião? Considere dizer ‘não’
Algumas pessoas gostam de tomar um pouco de espumante ao embarcar para um novo local, talvez como uma forma de…
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