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Amendoim faz bem à saúde? Conheça os atributos do alimento
Cru, torrado, cozido, doce, salgado, em pasta. São diversas as formas de consumir amendoim, fonte de proteínas e de gordura…
Tem pressão 12 por 8? Agora, você deve ser acompanhado mais de perto
A nova diretriz europeia de manejo da hipertensão arterial mudou a classificação da pressão considerada normal: sai o tradicional 120…
Qual o papel do consumo de feijão no nosso peso? Estudo responde
A população brasileira tem consumido menos feijão, segundo pesquisas como a Vigitel (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e…
Alimentos à base de plantas perdem benefícios quando são ultraprocessados
Ainda que sejam à base de plantas, alimentos ultraprocessados causam riscos à saúde. É o que indica um novo estudo…
Como maneirar no sal pode ajudar o seu intestino e – de quebra – o corpo todo
Comer muito sal é prejudicial para o intestino? Alguns cientistas acreditam que sim. Eles descobriram que dietas ricas em sódio…
O que é mais importante na musculação: aumentar o peso ou as repetições?
Fazer exercícios físicos de forma regular é, sem qualquer sombra de dúvida, uma das melhores formas de reduzir o risco…
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