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Quais os efeitos para a pele de treinar com maquiagem? Estudo responde
Os dermatologistas, de modo geral, não recomendam praticar exercícios físicos usando maquiagem. Agora, cientistas da Texas A&M University (Estados Unidos),…
Longevidade: de alimentação a exercícios, veja como chegar aos 100 anos com saúde
De acordo com os resultados do último Censo, divulgados no final de 2023, a população brasileira está envelhecendo em ritmo…
Envelhecer perto de áreas verdes faz bem para o seu cérebro; entenda
Viver próximo da natureza na vida adulta pode reduzir a velocidade da perda cognitiva mais tarde, revela um estudo publicado…
Atividade física só no fim de semana também pode ter benefícios, mas só com dose certa; veja qual é
Praticar atividade física somente no fim de semana tem benefícios parecidos na redução da mortalidade a longo prazo do que…
Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa
A obesidade é uma condição de risco que vem avançando de forma acelerada, e caracteriza-se pelo excesso de gordura corporal,…
Mudanças climáticas dificultam envelhecimento saudável, mas há formas de reduzir riscos; veja como
A senhora Volkoff Peschon, nascida em 1937 e residente em Genebra, na Suíça, planeja a rotina conforme a previsão do…
Por que inserir exercícios físicos em uma rotina já cansativa? Especialista explica
Foto: Felipe Rau/EstadãoGuilherme Artiolidoutor em Educação Física, pesquisador da Faculdade de Medicina da USP e novo colunista do ‘Estadão’Embora a…
Confira 5 maneiras saudáveis de falar sobre atividade física com seus filhos
Quando se trata de modelar ideias sobre atividade física para seu filho de 2 anos, a treinadora de corrida e…