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Amendoim faz bem à saúde? Conheça os atributos do alimento
Cru, torrado, cozido, doce, salgado, em pasta. São diversas as formas de consumir amendoim, fonte de proteínas e de gordura…
Castanha-do-pará tem poder anti-inflamatório, reforça estudo; veja o que isso significa para a saúde
Conhecida como castanha-do-pará, ela se apresenta ao mundo como castanha-do-brasil e é assim que aparece no título de um trabalho…
Molho de tomate: aprenda a escolher as versões mais saudáveis
Os produtos à base de tomate fazem parte da lista de compras para temperar ou dar um toque especial e…
Feijão é considerado um superalimento; veja os motivos
O feijão pode, às vezes, causar gases, mas especialistas afirmam que isso não deve impedi-lo de encontrar maneiras de inclui-lo…
Alimentação: rastrear macronutrientes é a chave para construir músculos e ter mais saúde?
Dúvida: Eu leio muito na internet sobre comer, rastrear e gerenciar “macros” para uma melhor saúde. O que isso significa?…
Você come mal? A culpa pode ser dos seus pais, indica estudo
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Aston, na Inglaterra, ressalta que crianças pequenas são mais propensas a apresentar…
Suplementos alimentares e anabolizantes: você sabe as diferenças entre esses produtos?
Quando se fala em suplementos como whey protein e creatina, tem gente que torce o nariz, porque acredita que essas…
Qual o papel do consumo de feijão no nosso peso? Estudo responde
A população brasileira tem consumido menos feijão, segundo pesquisas como a Vigitel (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e…